종    목

성별

평    가    점    수

0

1

2

3

4

악력(握力)

(kg)

남

49.8 미만

49.8 이상

52.0 미만

52.0 이상

54.4 미만

54.4 이상

57.9 미만

57.9이상

여

29.9 미만

29.9 이상

31.5 미만

31.5 이상

33.2 미만

33.2 이상

35.6 미만

35.6 이상

배근력(背筋力)

(kg)

남

141 미만

141 이상

148 미만

148 이상

157 미만

157 이상

168 미만

168 이상

여

78 미만

78 이상

83 미만

83 이상

89 미만

89 이상

97 미만

97 이상

앉아윗몸앞으로

굽히기(cm)

남

16 미만

16 이상

18 미만

18 이상

20 미만

20 이상

22 미만

22 이상

여

19 미만

19 이상

20 미만

20 이상

23 미만

23 이상

25 미만

25 이상

제자리멀리뛰기

(cm)

남

238 미만

238 이상

243 미만

243 이상

250 미만

250 이상

255 미만

255 이상

여

163 미만

163 이상

173 미만

173 이상

179 미만

179 이상

195 미만

195 이상

윗몸일으키기

(회/분)

남

43 미만

43 이상

45 미만

45 이상

48 미만

48 이상

50 미만

50 이상

여

31 미만

31 이상

34 미만

34 이상

37 미만

37 이상

41 미만

41 이상

왕복오래달리기

(회)

남

56 미만

56 이상

62 미만

62 이상

68 미만

68 이상

77 미만

77 이상

여

28 미만

28 이상

32 미만

32 이상

35 미만

35 이상

42 미만

42 이상